皆さま、こんにちは。四ノ宮佳奈と申します。神奈川県鎌倉市で、夫と二人、穏やかな日々を過ごしております。これまでホテルでの婚礼サービスを4年間経験し、その後、結婚を機に在宅でメールオペレーターの仕事をして、かれこれ3年になります。たくさんのご縁に恵まれ、心から感謝する毎日でございます。🌷
さて、最近では複業やパラレルキャリアといった言葉を耳にしない日はないほど、様々な働き方が注目されておりますね。特に在宅でのお仕事は、ライフスタイルに合わせて柔軟に働けるため、わたしのようにご家庭と両立したい女性にとって、とても魅力的な選択肢の一つであるように感じます。パソコン一つで新しい世界が開かれるかのような感覚は、本当に素晴らしいものです。
ですが、その魅力の裏には、少しだけ気をつけたい「落とし穴」も潜んでいるように、わたしは感じております。それは「オーバーワーク」、つまり働きすぎによる心身の不調でございます。特に責任感が強く、真面目な女性ほど、つい頑張りすぎてしまう傾向があるのではないでしょうか。わたし自身も、そのような経験がございますから、皆さまにはどうぞ健やかに、そして心豊かに複業を楽しんでいただきたいと、心より願っております。
ホテルで婚礼サービスに携わっていた頃は、お客様の一生に一度の大切な日を最高の形で迎えられるよう、常に細心の注意を払っておりました。当日はもちろん、事前の準備から当日の進行まで、一瞬たりとも気を抜くことはできませんでした。サービス業で培った「お客様のために尽くす」というホスピタリティ精神は、わたしの血肉となっております。在宅のメールオペレーターの仕事でも、お客様やクライアントの方にご満足いただけるよう、日々心を込めてメッセージを作成している次第です。
結婚を機に在宅でのメルオペの道を選んだのは、時間にゆとりを持ちたかったからです。ホテル勤務時代は、定時という概念が希薄で、お客様の都合に合わせる働き方が主でしたので、正直なところ、心身ともに疲労を感じることも少なくありませんでした。在宅ワークを始めてからは、自宅で休憩を取りながら仕事を進められますので、家事との両立もスムーズで、心にゆとりが生まれたと感じています。鎌倉の四季折々の風景を楽しみながら、時にはお散歩がてら気分転換をすることもできますから、これは本当に、わたしにとって大きなメリットでございますね。
しかし、そうした自由な働き方だからこそ、知らず知らずのうちに働きすぎてしまうこともあるのですよ。実を申しますと、わたしも約2年前、メルオペの仕事に慣れてきた頃、もっと多くの方のお役に立ちたい、そしてもう少し家計を支えたいという思いから、複数のクライアント様から案件を受けすぎてしまった時期がございました。当時は、時給1,500円という魅力的な案件もございましたので、つい「もう少し、もう少し」と頑張ってしまい、夜遅くまでパソコンに向かう日が続いたものです。
ある日のこと、ふと鎌倉の海岸を散歩していても、いつものように心が晴れないことに気づいたのです。体が重く、好きな趣味にも全く集中できませんでした。その時、「これは少し危険なサインかもしれない」と感じました。頑張りすぎてしまうと、心も体も本来の輝きを失ってしまうのだと、その時初めて実感したのです。本当に正直な気持ちとして、せっかくの素晴らしい複業が、心身をすり減らすことになってしまっては、本末転倒でございます。
この経験から、わたしは「心身の健康」を何よりも大切にしながら、複業と向き合うようになりました。オーバーワークを防ぎ、心豊かに働くための工夫を、皆さまの心に少しでもお役に立てるよう、幾つかお分かちできればと存じます。
まず一つ目は、「無理のないスケジュール管理」でございます。複業を始める前に、ご自身のライフスタイルをじっくり見つめ直し、どのくらいの時間を仕事に充てられるのかを明確にすることが肝要です。わたしは一日のうちで、家事や休憩、そして自分のための時間を確保した上で、「この時間は仕事に集中する」という枠を設けるようにいたしました。例えば、午前中に3時間、午後に2時間、といった具合でございますね。先月の火曜日、少し予定が詰まっていましたが、無理をしないよう早めに切り上げる決断をしたところ、その後の気持ちのゆとりが全く違いましたから、驚きました。
二つ目は、「適切な目標設定」です。収入の目標を設定することはもちろん大切ですが、その目標がご自身にとって「無理のない範囲」であるかを常に確認することが肝心です。わたしは月ごとに「これくらいの収入があれば十分」というラインを決め、それを達成したら、その月はそれ以上無理に案件を受けないように意識しております。欲張りすぎず、心にゆとりを持つことで、一つ一つの仕事に丁寧に向き合えるようになったと感じているのです。
三つ目は、「自分を労わる時間」を確保することです。複業は、やりがいがあるからこそ、つい没頭してしまいがちです。だからこそ、意識的に休息を取り、リフレッシュする時間が必要不可欠だと考えております。わたしは、仕事の合間に温かいお茶を淹れて一息ついたり、鎌倉の古い街並みを散策したりして、頭を空っぽにする時間を大切にしています。お気に入りのアロマを焚いて、穏やかな音楽を聴くのも、心癒されるひとときでございますね。そうした小さな積み重ねが、日々の疲れを癒し、また新しい活力を生み出すように感じます。✨
そして何より、周囲に相談できる人を持つことは、本当に心の支えになります。ご家族でも、ご友人でも、同じように複業をしている仲間でも構いません。誰かに話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなるものですね。わたしも夫に、仕事の悩みや感じていることを話すようにしております。彼が「佳奈は頑張り屋だから、無理しすぎないでね」と声をかけてくれるだけで、ふっと肩の力が抜ける気がいたします。
在宅でのメールオペレーターやPCオペレーター、データ入力のお仕事は、ご自身のペースで働ける素晴らしい機会を与えてくれるものです。これから新しい働き方に挑戦しようと考えていらっしゃる方、すでに複業を始めている方にも、どうかご自身の心と体を一番に大切にしていただきたいと、心から願っております。
複業は、私たちの人生をより豊かにする可能性を秘めています。ですが、その豊かな実りを享受するためには、心身の健康という土台が何よりも不可欠でございますね。どうか皆さまが、ご自身のペースで、穏やかに、そして心から楽しみながら複業を続けていかれますよう、心よりお祈り申し上げます。🌷 鎌倉の風のように穏やかな毎日が、皆さまにも訪れることを願って。
